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智能手机和平板，真的适合我们的孩子吗?
如今在餐厅或公共交通工具上，婴幼儿沉浸于智能手机或平板的场景已十分常见。许多父母在期待教育效果或短暂的空闲时，会给孩子用数字设备。
婴幼儿观看YouTube和使用平板学习已成为一种普遍的育儿方式。这种趋势为父母和孩子都提供了新的体验。
关于数字设备对我们的孩子是否产生积极影响的问题引发了一些疑问。本文将基于最近的研究和论文，深入探讨针对2岁、3岁、4岁婴幼儿的各种屏幕媒体方面。
特别是将关注于大脑发展、大脑功能以及注意力缺失问题，分析其效果和严重副作用。这些信息将成为子女教育的重要参考资料。
屏幕对婴幼儿大脑发展的神经学成本
婴幼儿期是大脑迅速成长的重要时点。在这一期间积累的经验将构成孩子一生学习能力和心理健康的基础。多项研究结果表明，过多的屏幕使用会对这一大脑发展过程产生严重影响。
最近的脑部MRI分析表明，随着屏幕使用时间的增加，连接大脑多个区域的神经纤维，即“白质”的发展将延迟。白质是大脑信息传递系统，其发展受阻将对信息处理速度、学习和语言能力产生负面影响。这不仅是暂时问题，而是可能导致限制孩子未来潜力的结构性缺陷。
因此，调节婴幼儿的屏幕使用至关重要。
习惯于数字媒体的大脑在面对现实的慢刺激时，会出现反应不佳的现象。这称为“爆米花大脑”，导致对阅读或深入对话等需要思考的活动兴趣减少。这种变化对调节高级思维的前额叶皮质的发育也产生了负面影响。研究发现，长时间使用媒体的人前额叶灰质大小有所减少。这说明，现代社会中媒体使用对大脑结构和功能的影响是需要认真考虑的问题。
大脑功能下降可能表现出与注意力缺失过动症(ADHD)相似的症状。这导致孩子失去独立集中注意力和控制行为的机会，这种问题可能对儿童的整体发展产生负面影响。
情感和社会性发展的危机：数字育儿的陷阱
平板有时被用作“数字育儿工具”，但这可能导致严重的情感问题。经常使用平板的孩子往往表现出更多的愤怒和挫折感。在这种情况下，为了安抚孩子而再次给予平板的行为，会形成加深问题的恶性循环。
在这样的过程中，孩子丧失了调节和安抚自己情感的重要机会，因此从长远来看，情感调节能力可能会不足。因此，需要对平板使用采取谨慎的态度。
社会性发展的威胁正在日益严重。共情能力和社交技能通过理解他人的表情、声音和肢体语言等面对面互动得到发展。然而，随着屏幕时间的增加，这些宝贵的交流时间减少，从而对共情能力的发展产生负面影响。
通过屏幕的单向信息传递将阻碍孩子“社会大脑”成长所需的数据。因此，孩子们在理解他人的情感和形成情感联系时可能会遇到困难，这可能导致“数字隔离综合症”。
即使父母和孩子一起使用设备，互动的质量也会下降。这种情况减少了建立稳定依恋关系所必需的眼神接触和互动的机会。最终，这种变化可能对孩子的社会性发展产生负面影响。
条件性效果和明智使用的指导方针
使用平板进行学习究竟是否完全没有帮助？专家认为在特定条件下可以获得一些积极效果。
这些条件如下：第一，需要设计精良的高质量互动内容，第二，必须严格限制使用时间。最后，父母或养育者要共同观看并积极参与。
世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)对儿童的屏幕使用提供了明确的指导。18个月以下的婴儿在不进行视频通话时应避免屏幕暴露，而2岁至5岁之间的幼儿应每天与父母一起观看质量内容，不超过1小时。
这里重要的是内容的质量和父母的参与。孩子单独观看屏幕与交给“数字保姆”类似，易受到各种副作用的影响。因此，当父母与孩子共同讨论内容，通过提问将其与现实世界联系起来时，孩子的被动体验可以转变为主动学习。
最重要的是，父母的屏幕使用习惯会对孩子的使用方式产生很大影响。父母需要树立榜样，展示正确的行为，以培养孩子积极的屏幕使用习惯。
结论：数字时代，为我们的孩子做出最佳选择
综合来看，科学研究结果表明，在婴幼儿期（2、3、4岁）使用平板进行学习对大脑发展产生负面影响，潜在风险高于教育优势，情感调节和社会性缺失等问题无法通过即使优秀的教育应用代替现实世界中通过五感探索和与他人交流获得的丰富经验。
讨论的关键并不是“哪个应用程序优秀”，而是“这个应用比一本书、几块积木或与父母的对话更好吗”的问题。我们必须考虑的显然是，在合理管理数字设备的同时，重新发现模拟体验的重要性。让孩子们不要通过数字屏幕来解决“无聊”，而是利用这些机会培养创造力和想象力。这将成为父母可以给予孩子最珍贵的教育礼物。
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常见问题(FAQ)
Q. 婴幼儿期智能手机和平板使用对大脑发展的影响是什么？
过度屏幕使用导致婴幼儿的大脑白质发展降低和大脑功能下降，限制学习和语言能力。
婴幼儿期是大脑迅速成长的时刻，这时的经验影响终生学习能力和心理健康。研究表明，过多的屏幕使用导致脑部MRI显示白质发展延迟，白质在脑部信息传递中起重要作用。这种发展降低可能会对信息处理速度和学习、语言能力产生负面影响，并可能限制孩子的未来潜力。因此，调节婴幼儿的屏幕使用时间是极为必要的。
Q. 数字媒体使用对孩子的情感和社会性发展会带来哪些副作用？
长时间使用平板会对情感调节能力和社会性发展产生负面影响，并可能导致愤怒、挫折感增加。
当平板作为数字育儿工具时，孩子们常常会感受到愤怒和挫折，并可能陷入为了安抚自己而再次使用平板的恶性循环。这样，孩子们失去了调节情感的机会，从而长期来看可能导致情感调节能力的下降。此外，屏幕使用的增加减少了实际面对面互动的时间，从而对共情能力和社交技能的发展产生负面影响，甚至可能出现“数字隔离综合症”。
Q. 婴幼儿通过平板学习获得积极效果的条件是什么？
高质量的教育内容、严格的时间限制和父母的积极参与是必要条件。
专家认为，平板学习并非完全无益，在特定条件下可以获得积极效果。首先，需要高教育性和互动性强的内容，其次，使用时间必须严格限制。最重要的是，父母应与孩子共同观看内容，通过对话将学习内容与现实联系起来，从而使孩子的被动观看变为主动学习。
Q. 世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)建议的婴幼儿屏幕时间指导是什么？
18个月以下应避免屏幕暴露（除了视频通话），2至5岁应建议每日不超过1小时和父母一起观看。
WHO与AAP建议，18个月以下的婴儿在不进行视频通话时应避免屏幕暴露。2岁至5岁的幼儿应每日与父母共同观看高质量内容，不超过1小时。仅仅让孩子单独盯着屏幕就类似于交给数字保姆，因此父母的积极参与和对话是非常重要的。这一指导方针是帮助孩子健康平衡发展的基本标准。
Q. 在使用数字设备时，父母应扮演何种角色以及应有何正确习惯？
父母应树立榜样，明智管理屏幕使用并通过与孩子的对话积极参与。
父母的屏幕使用习惯对孩子的使用方式产生重大影响。需要展示正确的榜样，并与孩子共同观看内容，通过对话将现实和学习内容联系起来。此外，严格限制孩子的屏幕时间，并重新认识书籍或积木游戏等模拟体验的重要性，创造激发创造力和想象力的环境。当父母起到引导作用时，孩子才能更健康地接触数字设备，降低副作用风险。
